昼夜で寒暖差はあるものの
過ごしやすい季節になりましたね！
春〜夏は「デトックス」が最適なことはご存知ですか？
私はサウナが大好きでよく通っているんですが
この季節になると外気浴が本当に気持ち良くて
瞼を閉じると全身が宙を舞うような間隔で
脳みそが最高な気持ちになります！
ただ、サウナで汗を流して「ととのう」をしても
それだけではデトックス効果は期待できないようで
毒素を出すのはどうやら発汗だけでは無いようなのです。
なので身体に溜まった毒素を排出するために
正しいことを知ろうと思ったので勉強してみました！！
そもそもデトックスとは・・・・
現代社会において、食事・皮膚・呼吸などから自然に
有害な物質(毒素)を身体に溜め込んでしまい、
これらの有害物質や毒素を解毒・排出し、体が本来持つ力を取り戻し、
健康な体や美しい肌を取り戻すことを「デトックス」と言います。
どうして春〜夏がデトックスのシーズン？
ずばり！冬場は老廃物が溜まりやすく
冬は寒いので
どうしても体の代謝機能が低下してしまいます。
運動量も少なくなる傾向がありますし
老廃物が溜まりやすくなる原因と考えられます。
また、冬場は水分の摂取量も減りがちです
老廃物が尿と一緒に排出されるため、影響が出るのは当然なんですね！
また、春になると起こる体の不調がありますよね。
▼のぼせ
▼めまい
▼便秘
▼やる気がでない、5月病
▼肌荒れやニキビをはじめとする肌トラブルなど
メンズエステでデトックス！？
メンズエステではマッサージだけではなく、
リンパを流します。
実はリンパを流しながら凝りを解すことにより
デトックスすることができるのです！！
あら、嬉しい♪
メンズエステREXELAでは
指圧から始まりメインに全身のリンパを流します。
特化した集中コースもございますので是非ご利用ください！
春〜夏のデトックスは、
体調不良の解消を狙えるチャンスです！
食べ物の力を借りたり、運動を取り入れたり
そこにメンズエステを組み合わせるなど
自分に合う方法でデトックスにトライしてみましょう！
濃厚な至福の一時をお過ごしいただき
心を癒されて、マッサージだけでなく
デトックスまでしちゃいましょー！☆
